全3回開催され、途中参加が不可の講座等のイベント
簡単バレエストレッチで体幹を鍛えよう
01-22307
分野:スポーツ・レクリエーション/ 体操
対象者:詳細参照
このイベントは終了しました
開催日 2019年5月30日(木) ~ 2019年6月13日(木)
このイベントは全日程への参加が必要です
全3回(5月30日、6月6日、6月13日)
時間 10:00~12:00
会場 西部公民館 
主催 西部公民館
問い合わせ先
内容
 美しい姿勢を保つには体幹がしっかりしていることが大切です。
講座ではバレエの動きを取り入れたストレッチで身体を整え体幹を鍛えます。簡単なリズムダンスも取り入れて、楽しく気持ちよく体を動かし、心も体もリフレッシュしましょう。

対象 60歳未満の方
持ち物 バスタオル、室内履き、飲み物
保育 1歳6か月以上就学前まで6人
申込み方法 メールか往復はがき
締切 5月14日(火)必着 

[応募時記入事項]
タイトル 西部公民館「健康講座」
記入事項 住所、氏名(ふりがな)、年代、電話番号
     保育希望者は子の氏名(ふりがな)生年月日も記入
     (注)保育オリエンテーションあり
Eメール seibk@w2.chofu.tokyo.jp
■講師■
山口 晴子 さん
■プロフィール■
ダンスインストラクター
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募集情報
費用
無料
定員
16人(多数抽選)
会場
施設概要のご案内です。
調布市上石原3-21-6
042-484-2531
主催
西部公民館
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