生涯学習サークル体験 健身サークル(エンジョイ)
01-26524
分野:スポーツ・レクリエーション/ 太極拳・ヨガ・自彊術
ストレッチ、体操、手話ダンス
対象者:どなたでも
実施の記録
7月28日(木)・8月4日(木) 文化会館たづくりむらさきホールで、健身サークル(エンジョイ)のサークル体験が実施されました。

 健身サークル(エンジョイ)は、日頃使っていない筋肉を動かし、全身のシェイプアップを図ります。ヨガ・ストレッチ、やさしいリズムダンス、ゆったりとした中国の舞、保健気功など楽しみながら身体を十分にほぐします。
 認知症予防に良いと言われている手話ダンスなど、懐かしい歌や知っている曲で、ゆっくり手・足・声と三拍子揃えて一曲を仕上げていきます。
 高年齢者にできる体力づくりで楽しく、親睦をはかり、仲間の輪を広げていきます。

このイベントは終了しました
開催日 2022年7月28日(木)
時間 13:30~16:20
会場 文化会館たづくり 1階むらさきホール
主催 文化生涯学習課
問い合わせ先
内容
(内容)
1ストレッチ、軽リズムダンス/14:00から15:00まで
2手話ダンス/15:30から16:20まで
1・2どちらかだけでも可能
(持物)運動しやすい服装、軽い底のうすいシューズ
(締切)各実施日の当日
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募集情報
費用
無料
定員
各日申込み順5人
会場
小島町2-33-1
042-441-6111
主催
文化生涯学習課
後援
企画運営 エンジョイ・サークル
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