2026年03月06日 団体ページが更新されました
ストレッチ＆ジャズダンス アレグロット
| 整理番号 | 01-00001225 |
| サークル名 | ストレッチ＆ジャズダンス アレグロット （ すとれっちあんどじゃずだんず あれぐろっと ） |
| 簡単な内容紹介 | ストレッチ ジャズ練習 |
| 活動内容 | ストレッチでまず体を十分にのばし、硬くなっている筋肉や関節を無理なく徐々にやわらかくしていきます。腰痛や肩こりで悩んでいる方、腹筋・背筋を強化して、正しい体の使い方をしていくことで、十分直っていきます。 そのあと、エクササイズで、ダンスに必要とされる体の動きを丁寧にゆっくりと行います。合わせて呼吸法もしっかりとします。 後半は楽しいリズムにのってステップをふんでストレス解消。 体を動かすことの好きな方大歓迎です。明るいメンバーばかりです。 無料体験も出来ますので、どうぞ一度のぞいてみて下さい。 |
| 活動日 | 木曜日 |
| 活動時間 | 9時45分から12時 |
| 活動場所 | 下布田ふれあいの家 |
| 対象者 | 成人 |
| 入会条件 | 特になし |
| レベル | 入門、初級、中級 |
| 入会金等 | 入会金 2000円 |
| 会費 | 4000円 ／ 月 |
| 主な年齢層 | 30代、40代、50代 |
| 会員数 | 女性 10人 |
| 専門分野 | 舞踊・演劇等／フラダンス・その他ダンス |
